Technology reporter โซเชียลมีเดียทำให้เกิดโรคซึมเศร้าในวัยเด็กจริงหรือ โดย เจน เวคฟิลด์ ผู้สื่อข่าวเทคโนโลยี Rangan Chatterjee is a GP and says he has seen plenty of evidence of the link between mental ill-health in youngsters and their use of social media.
One 16 year-old boy was referred to him after he self-harmed and ended up in A&E.
"The first thought was to put him on anti-depressants but I chatted to him and it sounded like his use of social media was having a negative impact on his health."
So Dr Chatterjee suggested a simple solution - the teenager should attempt to wean himself off social media, restricting himself to just an hour before he went to bed. Over the course of a few weeks, he should extend this to two hours at night and two in the morning.
"He reported a significant improvement in his wellbeing and, after six months, I had a letter from his mother saying he was happier at school and integrated into the local community."
That and similar cases have led him to question the role social media plays in the lives of young people.
"Social media is having a negative impact on mental health," he said. "I do think it is a big problem and that we need some rules. How do we educate society to use technology so it helps us rather than harms us?"
He is not alone. A group of US child welfare experts recently wrote to Facebook founder Mark Zuckerberg urging him to close down Messenger Kids - a messaging app developed for children - saying it was irresponsible to encourage pre-teens to use the platform.
It cited evidence of adolescents reporting severe mood changes because of social media use and girls as young as 10 facing body image issues because of the pictures they are bombarded with on platforms such as Facebook-owned Instagram.
It suggested Snapchat and Instagram were the most likely to inspire feelings of inadequacy and anxiety. YouTube had the most positive influence.
Seven in 10 said Instagram made them feel worse about body image and half of 14-24-year-olds reported Instagram and Facebook exacerbated feelings of anxiety. Two-thirds said Facebook made cyber-bullying worse.
The study led Shirley Cramer, chief executive of RSPH, to call for three specific changes:
a pop-up notification when a young person has spent a certain amount of time online
a watermark on photos that have been digitally manipulated
school lessons on how to use social media in a healthy way
She concluded: "Social media has become a space in which we form and build relationships, shape self-identity, express ourselves and learn about the world around us; it is intrinsically linked to mental health."
จากการศึกษาของกลุ่ม
The Royal Society of
Public Health ในปี 2017 โดยการสอบถามวัยรุ่น 1,500 ราย ซึ่งมีอายุระหว่าง 11-25 ปีเพื่อติดตามสังเกตอารมณ์ของพวกเขาขณะใช้บริการโซเชียลมีเดียที่เป็นที่นิยมมากที่สุดห้าแห่ง
Consultant psychiatrist Louise Theodosiou says one of the clearest indications children are spending too long on their phones is their behaviour during a session with a psychiatrist.
"Two or three years ago, it was very unusual for a child to answer their phone or text during an appointment. But now it is common," said the Royal Manchester Children's Hospital doctor.
She has seen a rise in cases where social media is a contributing factor in teenage depression, anxiety and other mental health issues. These problems are often complex and wide-ranging - from excessive use of gaming or social media sites to feelings of inadequacy brought on by a constant bombardment of social media images of other people's lives, to cyber-bullying.
"In the last fortnight I have had two children request extra appointments because of online bullying," Dr Theodosiou told the BBC.
"Some children deliberately lose or break their phones just to end distressing messages."
Teenagers who dare to express alternative views, particularly about "diverse sexuality", open themselves up to the risk of a torrent of abuse on platforms such as Twitter, she says. And online bullying can have a more intense effect than playground taunts.
"At school, any offline bullying would be limited to that environment but on the computer at home it begins to feel like you are being bullied in your own bedroom," said Dr Theodosiou.
One of the groups she worries about most - one she describes as "thankfully, rare" - is children who have simply stopped going out because of their online addiction to social media, gaming platforms, or both.
Often such children will refuse to travel to psychiatrist appointments, so a range of professionals have to make home visits to deal with the issue. It can take months to persuade them to leave their bedrooms.
"These kids are living in a fictional world, sometimes to the detriment of their physical health. They might have physical ill-health, like toothache, but they are still not wanting to leave their virtual worlds," she said.
Dr Theodosiou has seen first-hand how difficult it can be for parents. She has heard of some sleeping with the home router to make sure the children cannot connect to the wi-fi in the middle of the night.
Even for those children whose social media use may be judged normal, there are still dangers in the way the internet has become a conduit into the lives of friends and celebrities.
"Youngsters have a need to compulsively watch others and are getting upset because they feel their lives aren't like that," said Dr Theodosiou.
"My sense is that they think that their friends have better lives than them, even though they are just seeing an idealised version of others' lives."
Keep an eye on how much time children spend online and ensure it is not interfering with activities such as socialising, exercising, eating and sleeping
Consider bans on devices at mealtimes and take them away an hour before bedtime. Do not let children charge devices in their rooms
Talk regularly to children about what they do online, what posts they have made that day, who they are friends with and how it is affecting their mood
With younger children, have access to passwords to regularly check content
Remember, Facebook, Twitter or Instagram officially bar children under 13 from having accounts
Encourage children to use the internet for creative things - helping with homework, making their own content
The UK's Department of Health met in November with tech firms including Snap, Facebook, Google, Apple and Twitter to discuss the issues, which it sees as:
online bullying and harmful content
the amount of time youngsters spend online
how to verify the age of users.
Again there is plenty of evidence to suggest there is reason to worry about all three of these topics.
The UK Safer Internet Centre found that 68% of young people said chatting to their friends online cheered them up, with 88% saying they had sent other friends "kind messages" when they were upset.
Despite the sometimes contradictory evidence, the firms have agreed to look at the three issues raised by the UK government, along with the possibility of parental controls, over the coming months.
The BBC understands they have been asked to provide evidence of what they believe makes unhealthy online behaviour among 13-18-year-olds, whether that be long periods of time spent online or using the platform at unsocial hours.
The government has also asked whether social media firms could provide pop-up messages alerting people who have been online for excessive periods and to give it specific examples.
In response to the meeting, Facebook's head of public policy in the UK, Karim Palant, told the BBC: "Our research shows that when we use social media to connect with people we care about, it can be good for our well-being."
Twitter said simply that it was "looking forward to positive discussions on these critical issues".
Google did not want to comment publicly.
And Snapchat said it was working on ways to improve how threatening messages are flagged by users.
Apple, which also attended the Department of Health meeting, recently faced calls from its investors to act on smartphone addiction, with software limiting how long children can use their devices.
In response, it said that there were already parental controls built into the operating system of its iPhones.
Updated on 2/8/2022 by Natdanai Siammai Appointment เป็นคำภาษาอังกฤษอีกคำหนึ่งที่น่าสนใจและพบเจอบ่อยในการพูดคุยค่อนข้างเป็นทางการไปจนถึงเป็นทางการ ความจริงคำนี้มีหลายความหมาย แต่ในที่นี้จะกล่าวถึงความหมายที่ใช้บ่อยและพบเห็นโดยทั่วไป Appointment = เออะพอยทฺเมินทฺ (การนัดพบ การแต่งตั้ง ฯลฯ) เป็นคำนามที่สามารถใช้เมื่อจะพูดว่า “มีนัดกับบางคน” โดยเป็นการนัดหมายอย่างเป็นทางการซึ่งเพื่อวัตถุประสงค์เฉพาะ ส่วนใหญ่จะเกี่ยวข้องกับอาชีพของผู้ที่ท่านนัดด้วย โดยท่านจะเป็นผู้ไปใช้บริการหรือรับคำปรึกษากับบุคคลเหล่านั้น หรือนัดปรึกษาเรื่องการงาน เช่น ท่านอาจนัดกับหมอ หรือแพทย์ เพื่อทำการรักษาโรค ตรวจโรค มีนัดกับทนายความเรื่องคดีความ มีนัดกับผู้จัดการเพื่อคุยเรื่องงาน เป็นต้น ดูรายละเอียดวิธีใช้คำนี้ได้ครับ 1 Today, I have an appointment with the doctor at 5 p.m. ทูเดยฺ ไอ แฮฟวฺ แอน เออะพอยทฺเมินฺ วิดฬฺ เดอะ ดอคเทอะ แอ็ท ไฟวฺ พีเอ็ม (วันนี้ผมมีนัดต้องพบหมอตอน 5 โมงเย็น) 2 I have an appointment to see the manager in the evening. ไอ แฮฟวฺ แอน เออะพอยทฺเมินทฺ ทู ซี เดอะ แมนนิจเจอรฺ...
Updated: 2/11/2022 By Natdanai Siammai จดหมายยืนยันนัดหมายหรือสมัยปัจจุบันนี้ก็คงใช้อีเมลในการติดต่อสื่อสารธุรกิจกันแล้ว และถึงแม้ว่าการยกหูโทรศัพท์ถึงกันจะสะดวกและรวดเร็วกว่าในการติดต่อสื่อสาร แต่การส่งอีเมลหรือจดหมายอิเลคทรอนิคก็ยังคงความสำคัญอยู่ไม่ยิ่งหย่อนไปกว่ากัน อาจจะสำคัญกว่าด้วยซ้ำ เพราะการติดต่อสื่อสารทางอีเมลสามารถเก็บเอกสารไว้เป็นหลักฐานได้ไม่เหมือนการติดต่อกันทางโทรศัพท์ เพราะฉะนั้นในเรื่องสำคัญหรือเป็นทางการก็จะมีการติดต่อกันทางอีเมลซึ่งก็สามารถทำได้สะดวกและรวดเร็วอีกด้วยในยุคปัจจุบัน สำหรับการเขียนจดหมายยืนยันนัดหมายภาษาอังกฤษ ( Confirming an appointment) กล่าวถึงการเขียนจดหมายตอบยืนยันไปหลังจากอีกฝ่ายเขียนจดหมายมาแจ้งเพื่ออยากพบปะพูดคุยธุรการงานด้วย ดูการเขียนจดหมายดังกล่าวผ่านตัวอย่าง การเขียนจดหมายยืนยันนัดหมาย ภาษาอังกฤษ ( Confirming an appointment) ได้ด้านล่าง ครับ ตัวอย่างจดหมายหรืออีเมลยืนยันนัดหมายภาษาอังกฤษ ( Confirming an appointment) Dear Mr. Tim, In response to your email regarding the new contract, It would be a great pleasure to mee...
จดหมายแจ้งให้ทราบถึงการเปลี่ยนแปลงนัดหมาย ( Acknowledgement of change in meeting date) กล่าวถึงการเขียนจดหมายเพื่อแจ้งให้อีกฝ่ายทราบว่าทางผู้รับนัดหรือถูกนัดมีความจำเป็นที่จะต้องเปลี่ยนวันเวลานัดหมายจากแต่เดิมเป็นวันและเวลาใหม่อาจเนื่องจากผู้รับนัดหมายหรือผู้ถูกร้องขอเข้าพบไม่สะดวกที่จะพบปะกับผู้ทำการนัดหมายหรือผู้อยากเข้าพบในวันเวลานั้นๆ จึงเขียนจดหมายแจ้งให้ทราบถึงวันและเวลาใหม่ที่เขาสะดวกจะพบปะกับคู่เจรจา ดูการเขียนจดหมายดังกล่าวได้ต่อไปนี้ครับ จดหมายแจ้งให้ทราบถึงการเปลี่ยนแปลงนัดหมาย ( Acknowledgement of change in meeting date) Dear Mr. Jessie According to your request, we have changed your meeting with Mr. Somsak on 2 September to 4 September at 10.00 a.m. I am very pleased to be able to accommodate you in this manner, and Mr. Somsak will be looking forward to your meeting on this newly appointed date Yours sincerely เรียนคุณเจ็สซี่ เรามีความจำเป็นที่จะต้องเลื่อนนัดตามที่คุณขอเข้าพบคุณสมศักดิ์ในวันที่ 2 กันยายน ไปเป็นวันที่ 4 กันยายนเวลา 10 โม...
Comments
Post a Comment